Cinco hábitos que perjudican tus dientes
 
¿Qué tanto te preocupas por tu salud dental? Seguro has escuchado decir que la sonrisa es la carta de presentación, pero, ¿qué tan bien “redactada” esta esa carta en tu caso particular? Existen un sinnúmero de malos hábitos que estropean nuestros dientes; por descuido o por desconocimiento, lo cierto es que si no tomamos las medidas pertinentes, aquellas piezas dentales que solemos ver cada vez que nos miramos al espejo pueden llegar a ser cosa del pasado. A continuación te diremos cuáles son aquellas prácticas que debemos dejar atrás si queremos que nuestros amigos los dientes lleguen con nosotros hasta la vejez.

¿Cuántas veces tenemos que decirte que fumar es malo, tanto para la salud de tus dientes como para tu organismo en general? ¿Crees que te ves sexi con el pucho en la boca? ¿Pensarías lo mismo si te ves con la boca chueca, calvo y con un tanque de oxígeno acompañándote a todas partes?  De acuerdo con http://www.hola.com/salud/, cuando prendes un cigarrillo estás exponiendo a tus dientes a toda una serie de complicaciones que te pasarán factura más rápido de lo que crees. Desde enfermedad periodontal hasta caries y sangrado de encías son los problemas más típicos que experimentan los fumadores, sin mencionar el riesgo de sufrir cáncer oral. Según este sitio de internet, el tabaco es uno de los mayores responsables del fracaso de los implantes dentales; al parecer, el hábito tabáquico se relaciona estrechamente con una mayor pérdida del soporte óseo de los implantes, especialmente en el maxilar superior, apuntala la web.

El cigarrillo es uno de tus principales enemigos de tus dientes, pero hay otros factores que debes considerar si quieres que tus piezas dentales se mantengan donde están. Si lo deseas, puedes leer acerca de los cinco remedios naturales para desmanchar tus dientes, por ahora te dejamos con los hábitos más perjudicales para tus muelas:

 
Tus dientes no son sacacorchos ni otra clase de herramientas

Si eres fan acérrimo de James Bond seguramente te acordarás de “Mandíbulas”, aquel simpático personaje que podía destrozar casi que cualquier objeto que se le pusiera en frente con sus poderosas fauces de metal y que, al final, decidió dejar su vida de criminal para seguir el amor. Linda historia, pero no por eso significa que tú tengas que emular al célebre contrincante del 007, así que deja de destapar las botellas de refresco con los dientes, a menos que quieras que se fracturen y se desgasten.

 
No cortes hilo con los dientes

Es bueno que quieras dedicarte a la costurería, pero por favor, trata de mantener a la mano unas tijeras. Si cortas el hilo con tus dientes los desgastarás y lo próximo que cosas será un bozal para que no puedan ver el estado de tu boca.

 
No te cepilles con mucha fuerza

¿Crees que entre más duro te laves los dientes mejor va a ser el efecto? ¡Error! La excesiva fuerza produce desgaste del esmalte, hace que la encía se retraiga y aumenta la sensibilidad. Para cambiar esta situación empieza a tomar el cepillo como si fuera un bolígrafo y cepillarte intentando no hacer ningún ruido en el proceso.

 
No te comas las uñas

Si tus uñas entran en tu menú del día entonces debes cambiar tu dieta. Cuando te comes las uñas estás desgastando el esmalte de tus dientes, además, los restos de uñas podrían originar problemas estomacales.

 
No a las gomitas dulces

Quizás sean apetitosas, pero estas gomitas lo que hacen es adherirse a los dientes, haciendo que el azúcar y los ácidos que la componen permanecen en contacto con ellos por horas, lo que causa serios daños en el esmalte de los dientes.